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苹果粥
材料介绍:
白米 1杯,苹果 1个,葡萄干 2大匙,水 10杯,蜂蜜 4大匙

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菜式典故或创意:
    
排毒防便秘,是美容养颜的第一步。


制作方法:
    
1.白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。
2.锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。
3.蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。


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