网站首页 | 味·深圳 | 食用主义 | 食闻天下 | 美食搜索 | 企业商机 | 人才招聘 | 活动专题 | 餐品供应
  饮食文化 |饮食健康 |餐饮名人 |时尚生活 |行业指南 |经营管理| 排 行 榜| 饮食博客| 饮食论坛
关键字搜索


青椒炒素鱿鱼
材料介绍:

鱿鱼两条,青椒两个,葱蒜末少取


点击小图放大
制作方法:
    

1、先把鱿鱼收拾干净切成粗丝备用,青椒(不辣的那种)去内心切成粗丝备用 


2、起锅放油,油热放入切好的鱿鱼,翻炒放入少取的花椒面,适量的盐,中火炒至五分钟,再放入切好的青椒一起翻炒,至青椒炒熟,最后放入葱蒜末,放入少取的味精即可出锅。


营养小提示:鱼类有很好的补钙的功能,适当给宝宝吃些鱼产品很不错的哦。备注:辣椒要选用那种不辣的圆青椒,而不是那种尖的,宝宝是不能吃辣的食物哦



主办单位 | 深圳市美食网络信息有限公司 | 深圳市饮食服务行业协会    协办单位 | 深圳市巨邦企业总公司
网站招聘 | 联络函 | 设置首页 | 广告服务 | 联系方式 | 公司介绍 | 法律声明
深圳市美食网络信息有限公司 ©版权所有