忙碌了一年的人们，春节期间总免不了要欢庆一番。医学专家对此提醒，春节假期别忽略以下八个防病保健事项，做到饮食有节、起居有常、七情有度、劳逸结合，过一个健康、快乐、平安的春节。

　　心脏病戒累。春节长假是心脑血管病的高发期，老人是主要患病人群。谢若兰表示，操劳太多或玩乐无度，会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高，可诱发心绞痛、心梗或中风。节日期间要防寒保暖，避免过度疲劳；保持心态平和，尤其心脑血管病人要避免过于兴奋；娱乐活动有节制，一般别超过两小时，切忌通宵达旦打牌、搓麻将；别暴饮暴食，每天要吃蔬菜水果；别擅自停服药物，出现身体不适须及早就医。

　　呼吸道戒凉。过年时少不了走亲访友、串门逛街。曹洁表示，室内外温差大，忽冷忽热容易诱发感冒、急性支气管炎等呼吸道疾病。有慢性呼吸系统疾病者更应注意防寒保暖，以防病情加重。若患了感冒等急性病最好在家调养，既利于康复，又可避免传染。另外若家里客人多，最好定时通风，保持空气新鲜。

　　溃疡病戒熬。我国民间有除夕“守岁”的习惯。邓宝茹表示，若胃及十二指肠溃疡患者也熬夜，会使身体过于疲劳或睡眠不足，极易引起疾病复发或病情加重。

　　胰腺戒酒。邓宝茹说，暴饮暴食尤其油腻食物进食过多、饮酒过量，最易引发急性胰腺炎。

　　胆道戒油。邓宝茹说，高脂肪食物摄入过多，会引起胆囊强烈收缩，诱发急性胆囊炎。若有小结石被挤压进胆道，还会造成胆汁胰液的淤积滞留，引发胆源性急性胰腺炎。

　　咽喉戒刺激。不少人酒足饭饱后会去唱卡拉OK，或唱歌时喝酒助兴。周慧芳说，饭后唱歌会影响肠胃消化，引起消化不良；酒精会对喉咙产生刺激，易使其充血，让咽喉出现肿胀，隔日声音可能变得沙哑。所以最好饭后1小时左右再去唱歌。

　　气道戒异物。周慧芳说，咽喉与食道异物常见于老人和孩子，气管及食道有异物时千万不能抠，也不要采用喝醋、吃馒头等“偏方”，应及时就医。孩子吞咽异物时不要让其哭闹，可将其倒立，叩后背或按压腹部，促异物吐出，并立即就医。

　　眼手戒爆竹。张静楷提醒说，一旦眼、手不幸遭受意外伤害，要沉着冷静，尽快就医。